Сцеживание молока
Кормить и работать
Как сохранить грудное вскармливание и не переводить малыша на искусственные смеси, если мама выходит на работу, как проводить сцеживание молока?
Моя приятельница Вика, вдохновленная своим делом, работала вплоть до самых родов, и ее это нисколько не утомляло, скорее наоборот, как мне казалось, она получала удовольствие от дела, растворяясь в работе. Однако будущую маму тревожило, что после рождения ее желанного первенца, придется, пусть даже на 10-12 месяцев, распрощаться с любимым делом. Ведь Вика что самое главное, что она должна сделать для своего малыша, - это кормить кроху грудью так долго, как может. А если учитывать, что саму Вику мама кормила почти до полутора лет, то уж она хотела "питать" свою детку не меньше. И вот пришло время - Вика стала мамой, в их с Игорем семье появился новый и самый важный человечек - Ярослав. Малыш родился крепеньким и сразу понял, что главная его задача - это хорошо кушать мамино молочко. За первый месяц он почти прибавил полтора килограмма. Родители гордились: у них рос богатырь! Все шло как по маслу - сын был здоровеньким, он и мама научились хорошо друг друга понимать, а кормление грудью было одним из самых трогательных моментов в их общении. Но все-таки тоска по любимому делу не отпускала Вику. Как-то она заговорила со мной на эту тему. Ее интересовало, каким образом можно сохранить грудное вскармливание, но в то же время работать? Как все организовать так, чтобы не потерять два важных для нее дела? Решение оказалось не таким сложным.
Когда лучше выйти на работу?
Тут уж, конечно, каждая семья решает сама, руководствуясь собственными возможностями, нуждами и пожеланиями. Никто не вправе называть сроков, кроме вас с мужем. Это первое, с чем вам надо определиться, - время, когда выйти на работу кормящей маме наиболее удобно. Психологи считают, что, если мама наметит выход с 4-6 месяцев ребенка, а не раньше, то это будет не так травматично для маленького человечка. Ведь первые месяцы малыш считает маму своим продолжением, и ему будет непонятно, куда же вдруг делась такая большая его часть. Осознание потери может подвергнуть кроху стрессу. И именно с 4-6 месяца малыш постепенно начинает осознавать, что мама - это вовсе не его частица, что она может отлучаться на какое-то время и затем вновь оказываться рядом.
Готовим молоко впрок
Второе, о чем нужно позаботиться перед выходом на работу, это заготовка молока на будущее, чтобы не переводить малыша на искусственные смеси, а подольше сохранить целительное грудное вскармливание.
Начинать готовить молоко надо задолго до знаменательного дня возобновления трудовой деятельности. Ведь молока крохе потребуется немало. Детки съедают примерно одну порцию в 120-150г каждые 2 часа. Поэтому кормилице нужно будет взять за правило сцеживать молоко, например, каждое утро. Дня через три она приучит грудь вырабатывать по утрам молока больше, чем требуется для насыщения одному малышу.
При сцеживании женщине желательно следовать определенным, строгим правилам сбора молока:
· если кормилица сцеживает его одновременно из обеих молочных желез в одну емкость, то собранное молоко будет одной порцией. Это возможно, если мама опытная и умеет сцеживаться вручную сразу из обеих желез;
· если кормилица сцедила сначала одну грудь - получилась первая порция. Молоко из второй груди она должна сцедить в другую емкость - это будет вторая порция. Смешивать молоко, сцеженное из разных молочных желез, ни в коем случае нельзя. Сцеженное молоко хранится в морозильной камере при температуре минус 18-20 градусов до 4 месяцев.
Сцеживать грудное молоко лучше молокоотсосом, а собирать его удобно в специальные стерильные пакеты по120-150 г, которые могут прилагаться к молокоотсосу при его покупке, либо в стерилизованную посуду.
На каждой порции молока сделайте пометку, когда его заморозили. Для чего это нужно? Конечно же, не для статистики и не на память, а для вполне конкретных целей. Ведь первой должна уйти именно та порция, которая первой попала в ваш морозильник
Постепенный уход
Еще один момент, о котором должна знать молодая мама. Было бы большой ошибкой, если бы кормящая женщина сразу вышла на полный рабочий день. Малыш должен постепенно привыкнуть к тому, что мама будет отлучаться на какое-то время. Начните с З-х часов и постепенно увеличивайте время разлуки с малышом. Тогда привыкание пройдет для него менее болезненно. Учтите и возраст крохи, чем он младше - тем мягче будет расставание. Годовалые дети спокойнее переносят отсутствие матери в течение полного рабочего дня и охотно остаются с папой, дедушкой, бабушкой или няней.
Пока мама на работе...
Прежде чем выйти на работу, мама должна выбрать, с кем будет оставаться ее кроха: бабушка, няня, а может и папа? Следует заранее обучить этого человека основным моментам ухода за малышом, в частности, подробно рассказать, как разморозить молоко, как его подогреть, как накормить малыша, как его успокоить и еще многому другому. Казалось бы, что тут может быть сложного, уж наверняка бабушка или папа все это уже проделывали не раз. Но одно дело приходить в гости, делать это раз от разу или вообще просто наблюдать со стороны за манипуляциями, проделываемыми мамой с ребенком, и совсем другое делать это самому и довольно продолжительное время. А что касается размораживания молока, тут есть свои тонкости, которые нужно учитывать:
· размораживать молоко следует либо в холодильнике, в основной его камере, либо при комнатной температуре. Его можно хранить после размораживания просто в холодильнике еще 48 часов;
· подогревать размороженное молоко следует в теплой воде и только до комнатной температуры. Нельзя подогревать женское молоко в микроволновой печи или на плите, так как воздействие излучений и резкий перепад температуры приведет к нарушению его состава;
· малыш, который находится на исключительно грудном вскармливании, то есть не получает ничего кроме грудного молока (в том числе и воду) должен кушать материнское молоко из чашки, ложки, в крайнем случае из пипетки (это касается 4-5 месячных крох). Ребеночек в возрасте 6 месяцев уже может пить молоко из чашки, и его не надо обучать сосать бутылку с соской. Потому что чаще всего, как только ребенку предлагают бутылочку с соской, он отказывается сосать материнскую грудь. А нам важно, чтобы малыш продолжал "есть" из мамы, ведь она будет кормить его вечером, ночью, утром и все свободное от работы время;
· объясните ухаживающему за крохой человеку, что он должен научиться успокаивать малыша, не прибегая к помощи пустышки. Чаще всего, если малыш до этого никогда не сосал пустышку, то он ее уже и не возьмет в этом возрасте. Хотя экспериментировать все же не стоит. Лучше научите ухаживающего за деткой человека, как переключить внимание крохи, например, спеть знакомую ребенку песню, прочитать забавную потешку, развеселить его игрой. То есть важно, чтобы ребенок в случае плохого настроения не оставался наедине с собой в этой ситуации, а чувствовал поддержку близкого человека.
Кормилице надо стараться уходить из дома так, чтобы малыш не видел, как она одевается и закрывает за собой дверь, чтобы у крохи не формировался зрительный образ "мама меня оставила одного". Когда мама уходит незаметно для малыша, ему это легче пережить.
Продолжаем заготавливать молоко
Итак, выход на работу обошелся без эксцессов, плавно и постепенно, вы заготовили молоко, кормите ребенка в свободное от работы время, продолжаете заготавливать "питание" детке на будущее, что же еще нужно учесть? Теперь маме придется сцеживать молоко и находясь на работе, так как в течение всего дня такой возможности ей может больше не предоставиться. Для чего? Для тех же целей, а еще, чтобы молоко не пропало от долгих перерывов.
Перед сцеживанием постарайтесь просто посидеть несколько минут, отвлечься от рабочих дел, сосредоточиться на предстоящем событии, настроиться на него. Подумайте о малыше, о том, какой он замечательный, как он вас ждет и любит. Вспомните, как с удовольствием он прикладывается к груди, как похлопывает по ней своей пухлой ручкой, радостно агукает. Такой настрой поможет вам спровоцировать выброс молока, что значительно облегчит сцеживание. Если у вас на работе несколько кормящих мам, возможно, есть смысл поговорить с руководством о предоставлении комнаты для сцеживания.
Мама уже дома
Возвращаться домой с работы желательно так же незаметно - малыш не должен видеть, как мама приходит с работы. Лучше показываться на глаза ребенку уже в привычной для него домашней одежде, как будто мама никуда не уходила, а просто была в другой комнате. Сразу же предложите крохе грудь - ведь он по вам соскучился.
Теперь, когда дневные кормления заменяться кормлениями сцеженным молоком, ребенок будет увеличивать частоту вечерних и ночных кормлений. Ведь кроме удовлетворения питательной потребности во время кормления малыш пытается удовлетворять потребность в общении с мамой. В такой ситуации особенно желателен совместный ночной сон матери и крохи, поскольку только так мама сможет отдохну ночью и в то же время накормить и успокоить своим присутствием малыша. Будьте готовы к тому, что в выходные дни ребенок может просто не слезать с маминых рук, требуя внимания к себе. Возможно, он будет стремиться приложиться к груди по любому поводу - не отказывайте ему, крохе надо напиться вашей любовью, вашей поддержкой, вашей уверенностью.
Приятного вам грудного кормления и успехов на работе!